Moin.
Ich bin Kristina – Deine Yogalehrerin in Hamburg.
Yoga ist meine Leidenschaft und ich freue mich, diese mit dir zu teilen. In meinen Stunden verbinden sich Stärke, Erdung und Leichtigkeit mit Sinn für Humor und echtes Körpergefühl.
Mit Ausbildungen in Anusara-inspiriertem Yoga, Vinyasa Flow, Yin-, Faszien- und Akupressur-Yoga begleite ich dich achtsam in deiner Praxis – für mehr Präsenz und Balance.
Ich glaube daran, dass spirituelles und weltliches Leben im Einklang existieren können und möchte dich darin unterstützen, deinen eigenen Weg zu finden.
Komm vorbei, atme tief ein und finde dein Sankalpa.
Sanskrit, सङ्कल्प saṅ-kalpa – Wille, Intension oder auch das Versprechen, an dich Selbst.
rauszeit.
Dein Schlei Slowdown. Dein Yogaretreat. 27.–29. März 2026 · Ulsnis an der Schlei
Wenn der Stadtlärm nicht nur draußen, sondern auch in deinem Kopf tobt, dann wird’s Zeit für eine Pause. Meine Retreats bringen dich raus aus dem Alltag und rein in die Ruhe.
Gönn dir drei Tage, um durchzuatmen, loszulassen und wieder anzukommen – an der frischen Luft, am Wasser, im Rhythmus der Natur.
Schlei Slowdown ist eine kleine, achtsame Auszeit, die Körper, Geist und Seele nährt.
Das Retreat ruft Dich? Sicher dir jetzt deinen Platz!
Weekly Classes
Do 19:30 75′ Slow Flow
Mo 20:00 75′ Energetic Flow
Di 19:15 75′ Intense Flow
Fr 09:00 60′ Mindful Flow – auch online!
ITA Retreats – Innervisions
Ich begleite die ITA Psychedelic Medicine & Wellness Retreats auf Teneriffa als Yogalehrerin.
