Moin. Ich bin Kristina.
Meine Leidenschaft für Yoga entstand aus dem Wunsch nach innerer Balance und Klarheit durch Bewegung — Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Als ewige Schülerin durfte ich durch verschiedene Ausbildungen in Anusara Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Faszienyoga, sowie Prä- und Postnatalyoga ein breites Wissen sammeln, das ich mit Herz und Hingabe in meinen Unterricht einfließen lasse.
In meinen Klassen erwartet Dich eine warme Atmosphäre, Achtsamkeit und auch Humor. Für mich ist Yoga eine Einladung, die eigene Praxis zu erkunden, wieder im Körper anzukommen und die Gedanken des Alltags für einen Moment loszulassen.
Ich freue mich darauf, diese Leidenschaft mit dir zu teilen.
Weekly Classes
Mo 18:50 75′ Energetic Flow
Fr 09:00 60′ Morning Flow
Do 17:30 60′ Power Vinyasa Flow
Fr 12:30 60′ Power Vinyasa Flow (ab dem 26.Juni)
Do 19:30 75′ Slow Flow
Fr 16:30 60′ Anusara Flow
Yoga Specials
Yin meets Nidra am Sonntag
31.05.2026 19:30 – 20:45
Yin Yoga trifft Yoga Nidra – eine sanfte Einladung zum Loslassen. Im Yin Yoga verweilst du in ruhigen Positionen, löst tiefe Spannungen und findest in die Stille. Anschließend führt dich Yoga Nidra in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem Körper und Geist vollkommen regenerieren dürfen. Eine Praxis für tiefe Entspannung, innere Ruhe und neue Energie.
Sei dabei – ich freue mich auf dich!
